金利赛龙舟兴起于清代，至今已有200多年历史，每年的农历四月二十至五月初三，金利人都以村为单位，组织龙舟进行竞技。每当新龙舟下水，都要举行隆重的下水仪式，村里同宗兄弟及友好邻村亲友都携带烧猪、喜炮、喜酒等礼品前来祝贺，村里的“外嫁女”也携带“三牲”礼品回娘家共庆。从农历四月初八开始，各村的龙舟就纷纷开锣下水，称之为起龙舟。五月初一是金利龙舟的传统正节。赛龙舟在高要民间传统活动中占着重要的地位，充分展现高要人“团结务实、奋勇挺进、自加压力、争创佳绩”优良作风精神，是弘扬传统文化，发扬龙舟精神的有力写照。